캡 스톤 주짓수

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원리의 이해와 반복 기술 연습 지도 방식

체계화된 교과 과정 및 전통 승급 체계

연령 개인체력을 고려한 수준에 맞는 프로그램

교습은 연령 및 체력 수준을 고려하여 아래와 같이 진행됩니다.

캡스톤 주짓수 홈페이지에 오신 여러분을 진심으로 환영합니다

• 성인 초급자: 기본적인 주짓수 학습에 초점을 두어, 셀프 디펜스와 타격이 배제된 상태에서의 던지기, 누르기, 조르기, 관절기를 배우게 됩니다.
• 여성: 당신이 누구로부터 도움을 받을 수 없는 위험한 상황에 직면했을 때, 상대로부터 효과적으로 회피하거나 제압하는 기술을 배우게 됩니다.

tel:061-862-2177 Mobile:010-5696-2188

전남 장흥군 장흥읍 중앙로7 2층(캡스톤 주짓수)

주짓수는 남녀노소 누구나 쉽고 재미있게 호신과 건강을 배양 시킬 수 있는 현대적이며 과학적인 무술입니다.
정남진 장흥에 위치한 정통 브라질리안 주짓수 도장에서 운동하고 함께 땀흘리며 새로운 도전을 원하시는 분은 꼭 찾아 주시길 바랍니다.

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